Week Retraite Contrast Training Warmte & Kou
Tijdens de inspirerende week Retraite Contrast Training Warmte & Kou ga jij ervaren en leren hoe je de contrasten warmte & kou kunt gebruiken om op een positieve, natuurlijke manier jouw gezondheid te beïnvloeden en hoe je daarmee de regie kunt krijgen over jouw eigen vitaliteit & welzijn. De kennis, oefeningen en ervaringen die je tijdens deze week opdoet kun je thuis goed in de praktijk brengen en integreren in jouw dagelijkse leven.
Het is onze missie om mensen bewust te maken hoe zij zelf hun eigen vitaliteit en gevoel van welzijn kunnen beïnvloeden en vergroten. Het is onze visie dat wij daarmee gezamenlijk bouwen aan een mooiere en gezonde wereld waarin mensen zich vanuit positiviteit, creativiteit en liefde met elkaar kunnen en zullen verbinden
Voor wie : Koudetraining is hot en trending. Onze benadering is juist gedegen en serieus, waardoor je niet alleen lol beleeft tijdens de training, maar er ook op de lange termijn plezier van hebt, weet waar je mee bezig bent en waarom je doet wat je doet. Door onze persoonlijke aanpak kan (in overleg) iedereen èn op elke leeftijd deelnemen aan de Contrasttraining Warmte & Kou. Deze retraite is voor jou als jij op een veilige en verantwoorde manier wilt leren en ervaren wat bewust en gedoseerd blootstellen en werken met de natuurlijke contrasten warmte & kou kan doen voor jouw gezondheid, vitaliteit en welzijn en hoe je dit thuis kunt integreren in jouw dagelijkse leven. Hoe je, door slim met warmte & kou om te gaan, jouw energiereserves kunt aanvullen en vergroten zodat jouw lichaam deze energie kan inzetten als een innerlijk medicijn om zichzelf te helen en te genezen. Lees voor uitgebreide informatie de pagina Basis Workshops Contrast Training Warmte & Kou
Wanneer : Medio maart & najaar 2025, stuur ons gerust een berichtje voor de precieze data
Inclusief : 7 Nachten in één van de comfortabele gîtes van Maison van Stijn (gedeelde gîte); 3 smakelijke, gezonde maaltijden per dag, water, thee, koffie; volledige programma met reader; sauna bezoek incl. alle toebehoren; ontspanningsmassage
Aantal deelnemers : minimaal 4
Tarief : € 1.495,= p.p.
De retraite is zowel theoretisch als praktisch van aard. Alle informatie uit de 4 workshops komt diepgaand aan bod: Basis principes; Adem; Stress en Wat doet Warmte ? Wat doet kou ?
Er wordt gebruik gemaakt van de off-grid houtgestookte sauna van Maison van Stijn, de buitendouche, waterbaden en indien jouw conditie dat toelaat van het riviertje onder aan het terrein en/of één van de schitterende meren in de omgeving
Tijdens deze week komt zowel in theorie als in praktijk aan bod:
Wij werken uitsluitend in kleine groepjes zodat we persoonlijke aandacht voor iedereen hebben èn zodat we voor iedereen een veilige omgeving kunnen waarborgen
Inschrijven of meer informatie aanvragen kan door contact met ons op te nemen
P.S. Ook als gezin of als team is deze retraite bijzonder waardvol !