Ontspannen Najaarsboost Vakantie arrangement

Weg met de winterdip!
Energiek de herfst & winter door met ons Ontspannen-Najaarsboost-Vakantie arrangement

Een week lang ontspannen, energie opbouwen en weerstand verhogen terwijl je vakantie houdt in de schitterende Franse Auvergne. Met als resultaat dat je ontspannen en opgeladen naar huis gaat mèt tips & biotricks die je thuis makkelijk toe kunt passen en die jou energiek de herfst & winter door gaan helpen.

Inschrijven

Wil jij ook energiek en met plezier de herfst en winter ervaren?

We helpen je graag met ons Ontspannen-Najaarsboost-Vakantie arrangement !

Wat ga je doen?

Je houdt een week lang vakantie in één van de comfortabele natuurhuisjes met ligbad & houthaard van Maison van Stijn. De huisjes zijn gelegen in een parkachtige tuin met een sauna & wellnessdeck op het terrein en een privé riviertje onder aan het terrein
De ochtenden en lunchtijd heb je aan jezelf
4 Middagen een programma om te ontspannen, energie op te bouwen en weerstand te verhogen
Iedere avond wordt er gezorgd voor een lekkere warme maaltijd (ontbijt & lunch zelf verzorgen)
Voldoende tijd om naar eigen inzicht in te vullen. Er worden extra opties aangeboden
Je profiteert van de rust, ruimte, zuivere lucht en schitterende natuur van de Franse Auvergne, waar het in deze periode van het jaar meestal Indian Summer is (geen belofte, maar wel onze ervaring)

Aan het eind van de week ben je ontspannen & opgeladen

èn weet je wat je thuis kunt doen om je energiek & vitaal te voelen, ook tijdens de herfst & winter!

Programma:

Sauna:
– Uitleg over het veilig gebruiken èn de gezondheidsvoordelen van een sauna
– 3 Volledige sauna gangen, inclusief 1 opgieting (ca. 3 uur)
Resultaat: De sauna ontspant èn is een training voor lichaam en geest. Het geeft energie en verhoogd je weerstand

Ontspanningsmassage:
– Masseuse & bewegingsdeskundige Judith van Eijk (Nederlandse) komt met haar massage tafel naar jouw eigen gite voor een ontspanningsmassage (ca. 45 minuten)
Resultaat: Massage ontspant en helpt blokkades oplossen, waardoor je energie weer kan stromen en je weerstand hoger wordt

Adem & Meditatie:
– Begeleiding in ademoefeningen die specifiek geschikt zijn om je stress systeem te ontspannen
– Vanuit de ontspanning volgt een begeleide meditatie
– Buiten of in de overdekte lounge op het wellnessdeck (ca. 1,5 uur)
Resultaat: De ademoefeningen ontspannen je stress systeem en er gaat meer zuurstof naar je cellen, wat zorgt voor meer energie en een verhoging van je weerstand. De meditatie zorgt voor rust en ontspanning

Begeleide mindfulness wandeling in de schitterende natuur:
– Tijdens de begeleide wandeling in de krachtige natuur van de Auvergne doen we eenvoudige mindfulness-, adem- en meditatie oefeningen
Resultaat: De oefeningen in samenwerking met de natuur geven ontspanning, energie èn werken weerstand verhogend

Optioneel:
Het programma beslaat 4 middagen. Er is iedere avond een warme maaltijd. De rest van de dagen kun je naar eigen inzicht invullen.

Het is mogelijk optioneel bij te boeken:

Persoonlijk 1-op-1 Stress consult (ca. 1,5 uur)
Heb je last van stress? Wil je hieraan werken en constructief met jouw stress om kunnen gaan? Dan is dit persoonlijke 1-op-1 consult geschikt voor jou
Helende Warmte-Koude Training (ca. 4 uur)
Extra sauna middag (ca. 3 uur)
Extra adem & meditatie sessie (ca. 1,5 uur)
Extra massage (ca. 45 minuten)

Wanneer ?
Je kunt van het arrangement gebruik maken: de gehele maand september 2025, oktober 2025 en van 29 november tot 13 december 2025

Waar ?
Maison van Stijn
42, Route de Besse
63850 Egliseneuve d’Entraigues
Frankrijk (Auvergne)

Tarief
Mogelijkheden:

Je komt alleen en wil alleen in een gîte verblijven
Je komt alleen en wil de gîte met iemand anders delen (neem contact met ons op)
Je komt samen en verblijft met 2, 3 of 4 personen in een gîte
Je komt samen, maar je reisgenoot/reisgenoten maakt alleen gebruik van de gîte en de maaltijden (neem contact met ons op voor het tarief)

Tarief arrangement:

Gîte du Bois I/Gîte du Bois II:
1 pers. : 1.345 €
2 pers. : 970 € p.p.
3 pers. : 845 € p.p.

Gîte les 3 Etoiles d’Auvergne:
1 pers. : 1.470 €
2 pers. : 1.035 € p.p.
3 pers. : 885 € p.p.
4 pers. : 815 € p.p.

Ons dreamteam, enchanté:
Gerti van Stijn: Docent Raja Yoga, met specifieke aandacht voor Adem & Meditatie
Ellen van Stijn: Holistisch coach, gespecialiseerd in Stress
Judith van Eijk: Masseuse en Bewegingsdeskundige

Inschrijven

Wij werken vanuit een holistische visie op gezondheid, vitaliteit en welzijn