Sauna ter Ontspanning of Warmte & Kou training

Als gast van Maison van Stijn nodigen wij je van harte uit om de weldaad van onze offgrid, hout gestookte* sauna op een heerlijke plek in de natuur te ervaren

Misschien heb je wel schroom voor sauna bezoek, ben je bang dat je het te heet gaat vinden of het koude bad juist te koud, weet je niet wat je kunt verwachten en hoe je een sauna veilig gebruikt … Dan is dit je kans om op een veilige manier een fijne (eerste) sauna ervaring op te doen. Wij begeleiden je graag en professioneel! Of misschien ben je een ervaren sauna bezoeker. Ook dan zul je onze sauna, het wellnessdeck met loungeruimte en de baden zeer zeker kunnen waarderen! In Frankrijk is de dresscode in de sauna badkleding, dus vergeet deze niet in je bagage te stoppen

Is je hond mee op vakantie? Dan kun je tussen de saunagangen zo even naar je gîte lopen om te kijken of alles goed gaat. Dat is pas ontspannen genieten!

Bij veel mensen staat de sauna bekend als manier om te ontspannen. Maar de sauna is, naast ontspanning, ook een zeer goede voorbereiding op een koudeprikkel en daarmee uiterst geschikt als contrast training (met al haar gezondheidsvoordelen). Beide mogelijkheden kun je bij ons ervaren. Je kunt de sauna gebruiken ter Ontspanning (met uitleg van ons) of tijdens je vakantie de 1-daagse workshop Contrast training Warmte & Kou volgen, waarin je tijdens een volledig begeleide trainingsdag leert hoe je jouw vitaliteit en welzijn kunt verhogen middels warmte & kou. Vanaf najaar 2024 volgen er tevens 3–daagse cursussen en de 7-daagse Intensive Contrast Training

Ja, ik wil meer weten over de Sauna ter Ontspanning
Ja, ik wil meer weten over de workshop Contrast training Warmte & Kou

Een warm welkom in onze sauna!

* Bij MvS is bewust gekozen voor een hout gestookte sauna omdat het element vuur de bron is van (levens)energie en ons helende vermogen activeert (elektrische kachels belasten daarentegen ons systeem)